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2012-10-15 2012-10-15
周六黄河大坝四十公里,用时四小时四分,第一个十公里一小时三分,尚可,               ...
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2012-10-10 2012-10-10
假期结束了,额跑了两次长距离:一号老家沿环海公路跑四十一公里,后六公里边走边跑,五号参加水木组织滴黄河四十三公里,三十五公里后边走边跑,累滴不轻,大 ...
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2012-09-12 2012-09-12
今天是个好日子,环泰六十开始报名咧,额有才,第一个报名,不到两个月滴时间,抓紧备战吧,哈哈,真开心。
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2012-09-03 2012-09-03
今年转山定在十一月三日,真好,俺还去,时间吗,定在八小时内不知行不,这可关系我明年能否参加马拉松,不管咋样,平时加强锻炼身体吧
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乐山 2014-11-12 20:32
连续第三次参加了吧。预祝转山顺利!
乐山 2013-12-6 09:29
花斑彩石: 呵呵,你不去吗,又加班,今年服务挺好的,有看包的,跑完给你报个平安哈,状态不是很好,尽力吧
真让你说对了,六天工作制啊。重在参与,愉悦心情,名次是次要的哈。祝你转山顺利。
乐山 2013-12-1 19:51
老同学,又报名转山了。悠着点,第二就可以了,别老想争第三。有何需要请求求我啊。
乐山 2012-9-26 16:59
老同学第一个报名,够积极的,亢奋了吧?!!!!预祝转山顺利。不是想组个家庭队或亲友团队吗?咋的,没训练出来呀?
三叶虫 2012-9-16 20:38
哈哈,。祝贺你成为第四届环泰山60公里你头科了
乐山 2012-9-7 10:07
不一定休息,能否参加转山提前定不下。
乐山 2012-9-2 19:40
老同学你好   昨天爬了一趟中天门    今天跟团骑行泰城西的神龙大峡谷  午饭后冒雨骑了近两个小时到家   成了落汤鸡  感觉还是蛮刺激  欢迎你继续来爬泰山
五湖四海 2012-3-16 08:12
花斑彩石: 你好,我们本周六要进山喽,哈哈。15公里,终点玉泉寺
我干着急,不休班
五湖四海 2012-3-15 08:25
早上好
长青树 2012-3-5 15:30
花斑彩石你好,正在按计划锻炼,力争13年参加北马。
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