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  • 无水半马有点累。。。。。(来自每日签到) 回复
  • 不可预支烦恼。。。。。。(来自每日签到) 回复
  • 清明节了,要好好的啊。。。。。(来自每日签到) 回复
  • 闲的烦啊。。。。。(来自每日签到) 回复
  • 今天北马是个好天气。。。。。(来自每日签到) 回复
  • 想去看海了。。。。。。(来自每日签到) 回复
  • 伤心总是难免的。。。。。 回复
  • 下雨天不能跑步了。。。 回复
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  • 什么都不想说。。。。。 回复
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  • 在自然界中,以生存为最高法则。在现实社会中,我们都或多或少的做过错事,对物质、金钱的过度追求,麻木了我们的道德神经,偶尔会感到生活没有了意义.远离都市,回归自然,在大自然中享受那种无忧无虑人们和谐相处的 回复
  • 性别
  • 生日1963 年 12 月 19 日
  • 出生地山东 泰安
  • 居住地山东 泰安
  • 学历本科
  • 兴趣爱好登山、攀岩、自由自在的跑步。。。。

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周日在桃花峪发现的宝贝 2010-07-22
    周日,闲的无聊,一个人从桃花峪到彩石溪游逛,忽然感到一个人是那么的舒服,那么的清心、悠闲、无牵无挂,新购的不见不散正好有了排场... ...
(1902)次阅读|(13)个评论
浮生偷得一日闲 2010-07-06
       同经石峪老张认识多年了,前几年曾在他的“家”,炖过几次全羊吃,现在想想就让人感觉特温馨,几个朋友相约一起,每人 ...
(848)次阅读|(8)个评论
再去玉泉寺 2010-06-29
        曾多次来玉泉寺,都有你相伴,可如今再来玉泉寺,却寻不到你的踪影;曾一起在银杏树下喝茶、一起聊天、一起看风景;曾 ...
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父亲,节日快乐 2010-06-20
      今天是一个特殊的日子——父亲节。     父亲,一个温馨而伟大的名字,在我们呱呱落地的婴儿开始,父亲就用您的 ...
(818)次阅读|(5)个评论
槐花飘香不等人啊....................... 2010-06-04
         槐花飘香美丽,但开花的时间很短,要是想采槐花,一定要赶在它发育成熟,还没完全开花的时候,那时候的槐花, ...
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丽江和漓江的区别 2010-05-28
丽江:     是位于中国西南部云南省的丽江市,丽江古城又名大研镇,坐落在丽江坝中部,与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽 ...
(3417)次阅读|(3)个评论

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蜗_牛 2014-11-14 19:45
孤狼: 真是个坏蛋,怎么不早说,嘿嘿衡水没去,泰骂没参加。。。。
郑开想去,但是还没报名
蜗_牛 2014-11-14 19:45
孤狼: 真是个坏蛋,怎么不早说,嘿嘿衡水没去,泰骂没参加。。。。
郑开想去,但是还没报名
蜗_牛 2014-11-14 19:45
孤狼: 真是个坏蛋,怎么不早说,嘿嘿衡水没去,泰骂没参加。。。。
郑开想去,但是还没报名
孤狼 2014-11-11 10:06
真是个坏蛋,怎么不早说,嘿嘿衡水没去,泰骂没参加。。。。
蜗_牛 2014-11-10 23:32
孤狼: 衡水。。。。。
衡水没时间去,这次泰马兔子俺是真的完成了!
蜗_牛 2014-11-10 23:32
孤狼: 衡水。。。。。
衡水没时间去,这次泰马兔子俺是真的完成了!
鸟儿 2014-9-27 11:07
11月份的马拉松给我报个名,我有可能忘了,或者忙的顾不上,给我联系;13275485108
静风雨 2014-8-27 12:30
谢谢狐狼哥
孤狼 2013-1-6 14:16
哈哈,太客气了。。。
雾松2009 2013-1-6 14:02
谢谢狼版的观注。
孤狼 2012-7-30 21:19
你好老万哥,现在青岛,后天去日照
雾松2009 2012-7-30 19:43
孤狼你好多日不见听说去日照了,谢谢加地银子。
慧慧 2012-7-21 22:40
谢谢孤狼弟!
一线天 2012-5-16 15:54
孤狼: 跑步锻炼方案:
1、每周坚持3---4次慢跑,尽量在塑胶跑道上跑,隔天跑,不跑的时间,做做身体的柔韧性、腰腹肌、上身力量锻炼,蹲起锻炼一定不要在练了,你的体重 ...
好,谢谢。
龙行天下之龙行 2012-4-14 15:19
谢谢版主鼓励,继续健康快乐跑步!
孤狼 2012-4-2 08:05
哈哈,您太客气了,应该向您学习。。。。
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