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楼主: 愚公

大暴走之后的反思

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发表于 2010-12-19 21:04 | 显示全部楼层
学习了   谢谢

咋没有看到绑腿一说呢

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发表于 2010-12-19 22:08 | 显示全部楼层
学习了,很有指导意义

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 楼主| 发表于 2010-12-20 16:34 | 显示全部楼层
回复 40# 妙文


    惭愧!

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发表于 2010-12-20 20:08 | 显示全部楼层
学习了,明年争取去

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 楼主| 发表于 2010-12-21 08:37 | 显示全部楼层
回复 41# 骊歌海棠


    护膝可以一直绑着,不过不要太紧。另外建议选一副合适的护踝,暴走对踝关节冲击很大!走完之后除感觉脚底板疼以外,最厉害的就是脚踝了!

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发表于 2011-2-22 19:28 | 显示全部楼层
看了愚兄的心得,我倒吸一口凉气,今年的大暴走我还走不走?

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发表于 2011-11-5 22:00 | 显示全部楼层
今年打算走了,才看到楼主的帖子,幸好不晚,学习了。
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发表于 2011-11-6 21:03 | 显示全部楼层
努力学习,力争完成全程

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发表于 2011-11-11 22:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 行走的人生 于 2011-11-11 22:56 编辑
月光女神 发表于 2010-12-13 13:18
对,暴走之前的状态很重要,习惯晚睡的我,在前两天特地10点多上床睡觉,那天早上感觉状态很好,否则的话, ...


刚看到女神这段话,才知道原来女神去年也走了啊,而且跟我很相似,我们俩的想法一样,做法也一样,成绩也差不多,我是十二小时零二分,比你慢一点。但是感觉我们俩的思路真的很像,认真备战而且听话,没有起泡,没有磨脚。还有今年我的目标也跟你一样,那就是比去年再快一点再舒服一点!
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发表于 2011-11-11 23:04 | 显示全部楼层
行走的人生 发表于 2011-11-11 22:52
刚看到女神这段话,才知道原来女神去年也走了啊,而且跟我很相似,我们俩的想法一样,做法也一样,成绩 ...

呵呵,亲爱的走走,咱俩这么多一样啊,好有缘分呢!

去年拉练的很频繁,早上走的多,晚上坚持夜行。今年工作有些忙,虽然也开始拉练了,但强度不大,感觉体力有下降,不过也许耐力强了,但愿能走的快些,轻松些,今年我们也会报一个毅行组,总之,希望相对轻松快乐些
行走是快乐的。。。。。
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