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如何提高60暴走的速度?

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发表于 2011-9-13 10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
去年8小时走完60公里,今年要想提高速度应该怎样锻炼?请有经验的老师指教。
运动快乐

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发表于 2013-11-5 11:32 | 显示全部楼层
苦练啊
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