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大葱补阴壮阳

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发表于 2012-12-19 15:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
大葱补阴壮阳 细数11种最强悍的抗衰老食物
  我们知道大葱的营养价值是不容忽视的。大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市,大葱的功效葱不仅味道鲜美,而且具有医疗保健功效。特别是大葱中含有 ―种叫做蒜素的挥发油,有很强的抗菌作用,使葱成为一种可入药的佳品。日常生活中,大葱有很多的功效和作用,让我们一起来看看大葱有哪些食疗作用吧!
  盘点大葱的七大食疗功效
  1、补阴壮阳
  大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。
  2、舒张血管
  大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
  3、解毒调味
  大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。
  4、缓解疲劳
  生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。
  5、预防癌症
  香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
  大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
  7、降胆固醇
  大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
  吃葱禁忌:3类人不宜吃葱
  一般人群均可食用,脑力劳动者更适宜。然而有些人不宜吃葱。
  1。胃肠道疾病患者。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
  2。表虚、多汗者也应忌食大葱。
  3。眼疾患者。过多食用葱还会损伤视力,因此眼睛不好的人也不宜过多食用大葱。

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发表于 2012-12-30 21:01 | 显示全部楼层
学习啦,大哥是个美食家。。。。

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 楼主| 发表于 2012-12-30 23:13 | 显示全部楼层
旭日东升1 发表于 2012-12-30 18:58
见笑,每餐必备。

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 楼主| 发表于 2012-12-30 23:14 | 显示全部楼层
碧玉 发表于 2012-12-30 21:01
学习啦,大哥是个美食家。。。。

大家一起学习,美食家算不上,哈哈
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发表于 2012-12-31 18:44 | 显示全部楼层

煎饼卷大葱才好吃来
坦然看人生,处处皆美景!
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发表于 2012-12-31 19:30 | 显示全部楼层
以后我要多吃大葱。
琳烨
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芙蓉 发表于 2012-12-31 19:30
以后我要多吃大葱。

哈………最好……动员家人一齐分亨
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发表于 2012-12-31 19:45 | 显示全部楼层
现在章丘大葱又甜,又脆,沾上虾酱,或臭豆付,那叫一个爽…………………
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 楼主| 发表于 2013-1-1 11:15 | 显示全部楼层
醉自然 发表于 2012-12-31 18:44
煎饼卷大葱才好吃来

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