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发表于 2014-1-11 19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
    近日无聊   偶又找出射雕英雄传看起   话讲郭靖在大漠习武不得其法,偶遇全真教教子马钰传授了一些睡觉呼吸吐纳之法,然竟使郭靖武功突进,后才知那是道家正宗内功心法,勾起了我神秘好气之感,迅疾搜索百度,大体也有记载,道家伴随中华三至五千年,自然有其思想精髓,阴阳之说,天人合一,延年益寿,顺其自然,故对内功心法也抱有一试之心态。登山至亭中,静站,望苍穹大地,月明星稀,按大体所了解之心法,微闭双眸,思想空旷,四肢如无,由鼻吸气入深腹,后提肛收腹由口内吐出,气若游丝,反复往之,不多日后,竟有腹内感到一丝暖流来回冲撞,难以控制    哈哈
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