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[专题] 热爱也任性!___第五次参加T60祈福路

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发表于 2014-12-21 17:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 哲子 于 2014-12-21 19:46 编辑

    一年一度12月份的环泰山T60”爱我泰山,转山祈福”活动,今年已是第六届,如今已成为泰山脚下的全民健身的盛宴,一个户外年终的嘉年华。从林校操场出发经岱宗坊、红门、天地广场、墨玉石、马套庄、马场村、高而养老院、黑风口、十八盘村、藕池村、沙岭村、小明家滩村、印象泰山、环山路东口、八十八医院、林校操场,环绕泰山祈福路,圆满划个圈再回到起点,,整整一圈60公里,实话滴说,我已不再陌生,因为一年一度的祈福转山活动,我已连续参加五次,一步一步用自己的脚步丈量了五遍,曲曲蜿蜒的盘山路,上下起伏的环山途,每个路口,每个路段,都留下过我坚实的脚印。五年的历程,眨眼的功夫而又漫长的时光,累并快乐的时光,见证了我变又不变的印迹.一件粉抓绒陪伴走过了五年的路途。其间兴奋过,累挺过,腰伤复发过,崩溃过,但从没放弃过。热爱就是这么任性!一年又一年,年年参与其中,一份对泰山对E545执着的爱,一份对组织者志愿者义务付出的感恩,用心去体会,用毅力去完成每一次的祈福活动。(注:期间引用的照片大都来自论坛大师们的手笔,不好标明出处请谅解)

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哎...今天够累的,签到来了1...

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 楼主| 发表于 2014-12-21 19:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 哲子 于 2014-12-21 19:30 编辑

2010年12月4日,第二届,第一次参加环泰山60公里暴走活动,负重背着替换的鞋袜,吃的喝的,第一次完成这么长线路,途中上坡下坡,起起伏伏,41公里后累到崩溃极至,但凭顽强毅力完成,以11小时36分完成全程:

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 楼主| 发表于 2014-12-21 19:26 | 显示全部楼层
2011年12月3日,第三届,第2次参加,与快乐一站,越狼,宏哥一起毅行四人组,相互帮助团结合作.以9小时34分完成.
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 楼主| 发表于 2014-12-21 19:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 哲子 于 2014-12-21 19:41 编辑

2012年12月1日,第四届,第3次参加以9小时56分完成全程:

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 楼主| 发表于 2014-12-21 19:40 | 显示全部楼层
2013年12月7日,第五届第4次参加:以10小时32分完成全程:
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 楼主| 发表于 2014-12-21 19:43 | 显示全部楼层
2014年12月6日,第六届第五次参加环泰山祈福活动,经过一年的慢路坚持锻炼,成绩又有了大幅提高,整个路段除了上坡,基本都能小跑起来,比以往缩短了2个多小时,以8小时13分完成全程:
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 楼主| 发表于 2014-12-21 20:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 哲子 于 2014-12-21 20:30 编辑

累了\酸痛\崩溃了,
爱了\执着\上瘾了。。。
累到腿抽筋,
酸痛到崩溃,
哲却依然累并乐颠着,
累觉不爱?NO,路艰便行,一届又一届;
“上瘾”?
姐真瘾啦!
一年一度,一度一瘾,
走过4届,瘾了3次;
尽管从黎明走到天黑,
起初的兴奋逐渐被灌铅的沉重代替,
灌铅的沉重逐渐被腰胯的煎熬代替,
腰胯的煎熬逐渐被崩溃撞墙的动摇代替;
但每每总是最后的冲刺,
自豪和喜悦,
瞬间将前者驱赶的无影无踪。
喜大普奔祈福路,执着艰辛为环山,
累觉爱上T60,不可救药。。。
这是去年就唱的心曲,今年依然在唱,执着的爱,厚重的感恩,这是自第一次参加此活动以来一直未变的话题,每次活动,一直被各种温暖激励包围着。一年一度环山路上最靓丽的风景,由去年的蓝色变成今年的红色火焰,“温暖感动着、激励鼓舞着”。一个纯由民间户外爱好者组织起来的群体,乐于奉献为大家服务的群体,每年的活动都因你们的无私付出而精彩无限,致敬所有的志愿者! “T60最可爱的人”,一个默默奉献不求回报的庞大义工群体。。活动组织者的周密部署、裁判组的辛苦付出、沿途及各路口标引组员在刺骨山风中寂静的守候、穿梭忙碌于行进队伍的为人们留下精彩瞬间的摄影师们、各种车辆后援服务组的默默奉献。。。。温暖在路上,感谢在心中!
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 楼主| 发表于 2014-12-21 22:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 哲子 于 2014-12-21 22:15 编辑

    以往四届,当看到那些一直跑起来8小时以内的强将,不可思议的强悍啊,尤其女性,真心佩服得五体投地,自己却只能一步一挪,尤其40公里后的小明家滩那个上坡,体力基本完全耗尽,每每到那里都是靠毅力硬撑,崩溃到极点,腰疼病也是在那个位置开始复发,后面的20公里那个漫长啊。。。。。。今年去不一样了,通过一年的慢跑锻炼,有了一千公里的跑量作基础,14年也跑了3个半程马拉松,及一个全程马拉松。有了全马的经历,60公里跑起来,也就变得那么简单了。


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 楼主| 发表于 2014-12-21 22:16 | 显示全部楼层
上坡路当然还是要走滴,实在跑不动:
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 楼主| 发表于 2014-12-21 22:37 | 显示全部楼层
今年进步明显的是小明家滩那个大坡上了垭口开始下坡,竟然一直还能颠跑起来,这在以往是绝对无法做到的,体力大增,马拉松看来不是白跑滴。过了印象泰山,体力耗量大,有些透支,不敢再跑,快速行走,要想全程轻松跑,还需平日里不间断的锻炼,一千公里数的跑量远远不够60公里消耗尽的。下午2:40分来到环山东路,太阳高高挂西方,以往到达这里不是天渐黑就是太阳已落山,环山路上以走为主,下坡时偶尔会跑几下,3:13分,终于在太阳未落前冲刺到终点。成功比以往提前了2个多小时。

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